1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سُرايا بالجبن
التورتيلا الملفوفة بالجبن هي وجبة شهية تنبع من مطابخ المكسيك النابضة بالحياة. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بتورتيلا لينة، محشوة بسخاء بالجبن الذائب واللزج، غالباً ما يتم تقديمها مع توابل وأعشاب مثيرة للشهية. إنها مزيج مثالي من النكهات الملفوفة في عبوة توفر الراحة. بينما يضيف الجبن الغني عناصر التغذية والكالسيوم، كن حذراً من حجم الحصة للحفاظ على جانبها الصحي. مثالية كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، يمكن الاستمتاع بالتورتيلا الملفوفة بالجبن مع السالسا الطازجة أو الجواكامولي لإضافة نكهة رائعة. تنغمس في هذه الدمجة من الطعم والملمس!
