1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز ملفوف
الخبز الملفوف هو إبداع لذيذ في مجال الطهي ينبع من ثقافات مختلفة، والذي يتميز بنسيجه الناعم والهش. يتم صنعه من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة وقبصة ملح، ويمكن ملؤه بمجموعة من الحشوات اللذيذة أو الحلوة، مما يجعله من الأطباق المفضلة في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم. مليء بالكربوهيدرات، إنه خيار لزيادة الطاقة، وعلى الرغم من أنه مستمتع به بشكل معتدل، إلا أنه مثالي لتناوله مع الوجبات أو كوجبة خفيفة مرضية. سواء تم تقديمه دافئًا مع الأعشاب الطازجة أو محشي بمكونات غنية ولذيذة، الخبز الملفوف هو إضافة شهية إلى أي تجربة طعام، تضفي الراحة والفرح على كل لقمة.
