1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
42.9
بروتين
4.8
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About رولاد
رولاد هو لفاف لذيذ مصنوع من مكونات طازجة وحيوية، ويعود أصله إلى المأكولات الآسيوية. يضم الخضروات المقرمشة واللحوم اللينة أو توفو، مغلفة بشكل جميل في ورق الأرز الرقيق أو ورق الخس. يقدم رولاد نسبة عالية من العناصر الغذائية، ويوفر خيارات قليلة السعرات الحرارية، وغني بالألياف، وكمية وفيرة من الفيتامينات، مما يجعله اختيارًا خاليًا من الذنب لوجبة مرضية. سواء كنت تستمتع به كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي، فإن رولاد يمثل مزيجًا لذيذًا من الصحة والمذاق، مثالي لأي وقت من اليوم.
