1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول مع الدجاج المشوي والبيض
لفائف بالدجاج المشوي والبيض هو طبق لذيذ وصحي يجمع بين الدجاج المشوي اللذيذ مع البيض المطهو بشكل مثالي، ملفوفين في تورتيلا دافئة. ينبع هذا اللفاف من مطبخ ذو أصول آسيوية، حيث يجمع بين نكهات غنية مع خضروات طازجة مثل الخس المقرمش والجزر المقرمش، مما يوفر قرمشة مرضية في كل لقمة. ممتلئ بالبروتين من الدجاج والبيض، فهو ليس فقط مشبع ولكنه أيضًا مصدر رائع للمواد الغذائية الأساسية. مثالي لوجبة سريعة أثناء التنقل، يقدم هذا الطبق توازنًا لذيذًا من المكونات الصحية، مما يجعله خيارًا ذكيًا لأي وقت من اليوم. استمتع بمزيج النكهات الذي يحافظ على طاقتك!
