1 serving (190 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
362.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 43.8 mg | 14% | |
| صوديوم | 750.0 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.5 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 250.0 mcg | 1250% | |
| كالسيوم | 62.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول سالمون فيلادلفيا
لفائف السالمون فيلادلفيا هي لفافة سوشي لذيذة تجمع بين السالمون اللذيذ وجبنة فيلادلفيا الكريمية والخيار الطازج، كلها ملفوفة في مزيج لذيذ من أوراق البحر والأرز. بدأت هذه اللفافة كجزء من عالم المطبخ الياباني النابض بالحياة، وأصبحت من الأطباق المفضلة في أماكن السوشي حول العالم. ليس فقط غنية بأحماض أوميغا 3 المفيدة من السالمون، التي تعزز صحة القلب، ولكن جبنة الكريمة تضيف نكهة كريمية لذيذة. على الرغم من كونها خيارًا لذيذًا، إلا أنه من الأفضل تناولها بانتظام بسبب محتواها السعري. اكتشف التوازن المثالي بين النكهة والطازج مع لفافة السالمون فيلادلفيا!
