1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
673.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1347.4 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.4 mg | 5% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 269.5 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفة خبز
لفافة الخبز هي إبداع مأكولات شهي يعود إلى قلب الخبز التقليدي. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء ولمسة من الخميرة، تتميز كل لفافة بقوامها الناعم والهش الذي يذوب في الفم. غالباً ما يتم استمتاعها عندما تكون طازجة من الفرن، إذ تعتبر من الوجبات الأساسية في مختلف المطابخ، من بيستروهات أوروبا إلى باسات الطعام الشعبي المريحة حول العالم. بينما قد تكون النسخة الكلاسيكية مائلة نحو البذخ، تقدم الخيارات التي تحتوي على حبوب كاملة أليافاً وعناصر غذائية، مما يجعلها خياراً صحياً. تعتبر لفافة الخبز خياراً مثالياً كجانب، أو قاعدة للسندويشات، أو وجبة خفيفة مرضية، فهي تعتبر هدية متعددة الاستعمالات للجميع!
