1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1351.4 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.4 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 236.5 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكون وبطاطا
سكون البطاطا والدائرة هي وجبة لذيذة تأتي من قلب المأكولات الاسكتلندية التقليدية. صُنعت باستخدام مكونات بسيطة ولكن غنية مثل البطاطا المهروسة، الطحين، وقليل من الملح، تقدم هذه السكون تغليفًا لذيذًا وهشًا مع داخل ناعم ومنفوخ. مثالية لتناول وجبة الفطور أو كوجبة خفيفة لذيذة، يمكن تناولها بشكل عادي أو مع الزبدة، الجبن، أو حتى سمك السلمون المدخن. بينما تتميز بنكهة مريحة، تذكر أن المعتدلية أمر أساسي، حيث يمكن أن تكون غنية بالكربوهيدرات. استمتع بشريحة من تراث اسكتلندا الطهي مع سكون البطاطا والدائرة!
