1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رجق
الروجاك هو سلطة حمضية مكونة من الفواكه والخضروات، وهي منتشرة في ماليزيا وسنغافورة. إنها مزيج رائع من النكهات والملمس. تتميز بمزيج مثير من الفواكه الطازجة مثل الأناناس والمانجو والخضروات مثل الجيكاما، مع الخيار المقرمش. تُقلب مع صلصة غنية مكونة من صلصة الروبيان والسكر البني والليمون، مما يخلق تجربة حلوة حارة مثيرة. الروجاك غنية بالفيتامينات والألياف، وتعتبر خيارًا صحيًا، على الرغم من أن الصلصة يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية. تمتع بهذا الطبق الملون كوجبة خفيفة منعشة أو مقبلات تلتقط جوهر المطبخ الآسيوي الجنوبي الشرقي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
