1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روستي
الرويستي هو طبق سويسري تقليدي، يحتفى بقشره المقرمشة الذهبية وداخله المفلطح والناعم. يُصنع بشكل أساسي من البطاطس المبشورة، وغالبًا ما يتم تضمين إضافات لذيذة مثل البصل والأعشاب. هذا الطبق اللذيذ عادة ما يُقلى في المقلاة أو يُخبز في الفرن حتى يصبح مقرمشًا تمامًا. على الرغم من أن الرويستي يمكن أن يكون لذيذًا، حيث يتم تقديمه كثيرًا مع أطباق جانبية غنية مثل الجبن أو اللحم المقدد، يمكن أيضًا أن يكون خيارًا صحيًا عند تحضيره بالزيت الحد الأدنى وبجانب الخضروات الطازجة. إنه طبق متنوع، رائع لتناول الإفطار أو الغداء أو العشاء، يُضيف طعم الراحة السويسرية مباشرة إلى طاولتك!
