1 serving (40 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
355.0
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 29.6 mcg | 148% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالبيضة
السوشي بالبيض السمكي هو طبق مزيج لذيذ يبرز نكهات المطبخ الياباني الزاهية. مع رز السوشي العالي الجودة، والسمك الطازج، ومجموعة متنوعة من التوابل اللذيذة، يقدم لكم انفجار لذيذ لنكهة الأومامي مع كل لقمة. غالبًا ما يُزيَّن ببيض ملون لتحسين القوام ورفعة اللون، السوشي بالبيض ليس مجرد وجبة للذواقة؛ بل هو مفيد أيضًا. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، يعزز من صحة القلب بينما يلبي شهوتكم لتناول السوشي. تمتع بتذوق السوشي بالبيض، حيث يلتقي التقليد بالابتكار لجعل كل وجبة تجربة لا تُنسى.
