1 serving (52 grams) contains 8 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
35.5
سعرات حرارية
1.7
بروتين
8.5
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 347.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الخيار
رُقائق الخيار هي شرائح منعشة من الخيار، وهي من المكونات الأساسية في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يُحتفى بها لقوامها المقرمش ونكهتها الزاهية. تعتبر هذه الشرائح الغذائية منخفضة السعرات الحرارية وغنية بفيتامينات C و K، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية للذين يهتمون بصحتهم. نظرًا لغناها بالماء، تحافظ على ترطيبك وتدعم الهضم. سواء تمتعت بها لوحدها، في السلطات، أو كزينة مقرمشة، تجلب رُقائق الخيار ليس فقط الانتعاش ولكن أيضًا انفجارًا من الألوان إلى طبقك. اغمر نفسك في تجربة لذيذة وصحية اليوم!
