Blog Research API Download App
شرائح الخيار

شرائح الخيار

Vegetable

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (52 grams) contains 8 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
35.5
سعرات حرارية
1.7
بروتين
8.5
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية
35.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4.7 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 8.5 g 3%
ألياف غذائية 1.2 g 4%
سكريات 4.0 g
بروتين 1.7 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 37.8 mg 2%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 347.5 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

79.8%
16.0%
4.2%
الدهون: 1 cal (4.2%)
البروتين: 6 cal (16.0%)
الكربوهيدرات: 34 cal (79.8%)

About شرائح الخيار

رُقائق الخيار هي شرائح منعشة من الخيار، وهي من المكونات الأساسية في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يُحتفى بها لقوامها المقرمش ونكهتها الزاهية. تعتبر هذه الشرائح الغذائية منخفضة السعرات الحرارية وغنية بفيتامينات C و K، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية للذين يهتمون بصحتهم. نظرًا لغناها بالماء، تحافظ على ترطيبك وتدعم الهضم. سواء تمتعت بها لوحدها، في السلطات، أو كزينة مقرمشة، تجلب رُقائق الخيار ليس فقط الانتعاش ولكن أيضًا انفجارًا من الألوان إلى طبقك. اغمر نفسك في تجربة لذيذة وصحية اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.