1 serving (414 grams) contains 170 calories, 30.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
97.1
سعرات حرارية
17.1
بروتين
3.4
كربوهيدرات
2.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
97.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 108.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.3 g | ||
| بروتين | 17.1 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 285.7 mg | 21% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 228.6 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيك بروتين روكين
الشيك البروتيني الرائع هو وقودك النهائي لنمط حياة نشط! يحتوي على 20 غرامًا من البروتين عالي الجودة، وهو مصنوع من الحليب الطبيعي ولا يحتوي على نكهات صناعية، مما يمنحك مذاقًا ناعمًا لذيذًا. مستوحى من التقاليد الغنية لثقافة الطعام الأمريكية، يعتبر هذا الشيك مثاليًا لأي شخص في الحركة. إنه منخفض الدسم، ولا يحتوي على سكر مضاف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الجسم بعد التمرين أو كبديل سريع للوجبة. تمتع بخيار الصحي الذي يحسن تغذيتك ويحافظ على طاقتك طوال اليوم!
