1 serving (30 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
799.2
سعرات حرارية
20.4
بروتين
6
كربوهيدرات
74.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
799.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.4 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 216 mg | 72% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 20.4 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روبيولا أوسيلا
روبيولا أوزيلا هو جبن كريمي حرفي ينحدر من إقليم Piedmont الخلاب في إيطاليا. مصنوع من مزيج من حليب البقر وحليب الماعز، طعمه الغني والحاد وقوامه الكريمي يجعلانه إضافة لذيذة إلى أي لوحة جبن. هذا الجبن هو عنصر أساسي في المأكولات الإيطالية، وغالباً ما يتم تناوله مع خبز مقرمش أو يُرش فوقه العسل. على الرغم من كونه مغريًا، إذ يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، إلا أنه أيضًا غني بالدهون، لذا الاعتدال أمر مهم. اكتشف النكهة الرائعة لروبيولا أوزيلا، حيث يلتقي التقليد بالنكهة.
