1 serving (30 grams) contains 100 calories, 3.6 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
799.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 216 mg | 72% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 96 mcg | 480% | |
| كالسيوم | 960 mg | 73% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيولا
الروبيولا هو نوع فاخر من الجبن الكريمي المأتمّ من مناطق شمال إيطاليا في بييمونتي ولومبارديا. مصنوع من حليب البقر، الخراف، أو الماعز، هذا اللذيذ الحرفي يتميّز بنكهة غنية وقوام مخملي دقيق. يمكن أن يُقدَّم الروبيولا بشكل رائع مع الفواكه أو العسل أو الخبز الطازج، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات إلى أي لوحة جبن. بينما يُقدم كمصدر جيد للكالسيوم والبروتين، يعني احتواءه العالي على الدهون أن التعقُّل في التناول هو الأمر الأساسي لنظام غذائي متوازن. استمتع بالروبيولا كعلاج فاخر يجلب نكهة إيطالية إلى طاولتك!
