1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء روبرت إيرفين
الوعاء روبرت إيرفين هو وليمة نابضة بالحياة ومغذية، حيث يمزج نكهات الأطعمة العالمية الجريئة في طبق لذيذ واحد. مع قاعدة من الحبوب الكاملة مثل الكينوا أو الأرز البني، ويُوضع فوقها مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة، وبروتينات لذيذة مثل الدجاج المشوي أو التوفو، ويرش عليها صلصات منعشة. كل لقمة ليست مجرد انفجار للنكهة، بل هي خيار متوازن، مليء بالمواد الغذائية الأساسية. تنغمس في وجبة تمد جسمك بالطاقة بينما تُرضي حواس التذوق الخاصة بك - حيث يجتمع الصحي مع اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
