1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
7.9
بروتين
94.6
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4731.9 mg | 205% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 63.1 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص روباتا
صلصة روباتا هي طلاء غني ومدخن يأتي من الطهي الياباني روباتاياكي. مصنوعة من مزيج من صلصة الصويا، والميرين، وقليل من السمسم، تضيف هذه الصلصة لمسة لذيذة من الأومامي إلى لحوم الشواء والمأكولات البحرية والخضروات. مليئة بالنكهة لكنها منخفضة السعرات الحرارية، إنها بديل صحي للصلصات الثقيلة. سواء كنت تتبل أو تتنقمش أو تقوم ببساطة بالتغميس، ترفع صلصة روباتا أطباقك بينما تبقي الأمور خفيفة ومنعشة. اكتشف الطعم الجريء لليابان في كل قضمة!
