1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 313.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأصفر المشوي
الفلفل الأصفر المشوي هو خضار زاهٍ ولذيذ يعتبر أحد الأساسيات التي تضيف لمسة من الشمس الى اي طبق. يعود أصله إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يحتوي هذا الفلفل الحلو والزاهٍ على فيتامينات أ و ج، مما يعزز جهاز المناعة الخاص بك ويعزز صحة البشرة. يعزز الشواء حلاوتهم الطبيعية، ممنحها عمقاً داخلياً داخلياً بينما يحتفظ بقوامها المقرمش. مثالي للسلطات، الباستا، أو كطبق جانبي لذيذ، الفلفل الأصفر المشوي ليس فقط لذيذاً ولكنه أيضًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله اضافة خالية من الذنوب الى وجباتك. استمتع بالنكهة الغنية وفوائد الصحية لهذه اللذة الملونة!
