1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخضار المشوية بالصلصة
الخضار المشوية مع الصلصة هي وجبة حية وصحية تجمع مجموعة من الخضار الموسمية مثل الفلفل الأحمر، والكوسة، والجزر، والطماطم الكرزية، تماما كما هي مشوية بشكل مثالي لتعزيز حلاوتها الطبيعية. هذه الخضار المشوية مقلية في صلصة لذيذة مصنوعة من زيت الزيتون، والثوم، والأعشاب الطازجة، تأتي هذه الوجبة من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، الذي يحتفى بتركيزه على المكونات الطازجة. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة، توفر هذه الخضار المشوية دفعة غذائية، بينما تضيف الصلصة عمقًا لذيذًا من الطعم. استمتع بها كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية صحية - إنها وجبة مرضية تمامًا!
