1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار محمصة مع اللحم المقدد
الخضار المحمصة مع اللحم المقدد هي مزيج رائع من الخضار الفصلية مثل الكرنب، والجزر، والبطاطس الحلوة، مقلية مع اللحم المقدد المقرمش واللذيذ. هذا الطبق مستوحى من الطعام التقليدي المريح، حيث يجمع بين نكهة الخضار المحمصة الأرضية مع نكهة اللحم المالحة الغنية. بينما توفر الخضار الفيتامينات الأساسية والألياف، يضيف اللحم المقدد لمسة من الترف. إنه توازن مثالي بين الصحة والترف، مما يجعله وجبة جانبية رائعة لأي وجبة أو وجبة خفيفة ولذيذة ومغذية. استمتع بهذا الطبق المرضٍ الذي يضفي دفئًا ونكهة إلى طاولتك!
