1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 825 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 22.6 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي محمر
تتمثل صدور الديك الرومي المحمّصة في قطع لذيذة من اللحوم الداجنة، متبلة باتقان ومطهوة حتى تصبح لونها ذهبيًا. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، حيث يُعتبر هذا الطبق أساسيًا في الولائم الاحتفالية وجمعات العائلة. يصنع من لحم ديك رومي نحيف، مما يضمن أن كل شريحة تكون قليلة الدهون وغنية بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تناول وجبة مغذية. تحتوي صدور الديك الرومي المحمّصة على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، إذ تعزز هذه الصدور الغذائية ليست شهية فحسب، بل تدعم أيضًا نظامًا غذائيًا متوازنًا. قدّمها مع الخضروات الموسمية لخيار صحي يستمتع الجميع بتناوله!
