1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 825 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 22.6 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي محمر
تتمثل صدور الديك الرومي المحمّصة في قطع لذيذة من اللحوم الداجنة، متبلة باتقان ومطهوة حتى تصبح لونها ذهبيًا. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، حيث يُعتبر هذا الطبق أساسيًا في الولائم الاحتفالية وجمعات العائلة. يصنع من لحم ديك رومي نحيف، مما يضمن أن كل شريحة تكون قليلة الدهون وغنية بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تناول وجبة مغذية. تحتوي صدور الديك الرومي المحمّصة على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، إذ تعزز هذه الصدور الغذائية ليست شهية فحسب، بل تدعم أيضًا نظامًا غذائيًا متوازنًا. قدّمها مع الخضروات الموسمية لخيار صحي يستمتع الجميع بتناوله!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - صدر ديك رومي محمر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
