Blog Research API Download App
تونا محمّرة

تونا محمّرة

Dinner

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (100 grams) contains 184 calories, 29.9 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
438.1
سعرات حرارية
71.2
بروتين
0
كربوهيدرات
15
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
438.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15 g 19%
دهون مشبعة 3.6 g 18%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 119.0 mg 39%
صوديوم 119.0 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 71.2 g 142%
فيتامين د 476.2 mcg 2381%
كالسيوم 23.8 mg 1%
الحديد 3.1 mg 17%
البوتاسيوم 833.3 mg 17%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
67.8%
32.2%
الدهون: 135 cal (32.2%)
البروتين: 284 cal (67.8%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About تونا محمّرة

التونة المحمصة هي وجبة شهية ومغذية تعرض نكهات التونة الطازجة بشكل طبيعي. تنبع هذه الوصفة من مختلف المطابخ الساحلية، خاصة في اليابان والدول البحرية المتوسطية، حيث تجمع هذه الوجبة بين بساطة الشواء ورشة من التوابل، مثل زيت الزيتون والثوم والأعشاب. تحتوي التونة المحمصة على نسبة عالية من حمض أوميجا-3 الدهني مفيد لصحة القلب مع انخفاض السعرات الحرارية وارتفاع البروتين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنظام غذائي متوازن. سواء تم تقديمها بمفردها أو على سرير من الخضروات الزاهية، تعتبر التونة المحمصة لذيذة وصحية في الوقت نفسه.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.