1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق فاصوليا بيضاء وطماطم محمرة
الطبق الحارق من الطماطم والفاصوليا البيضاء هو طبق قوي ومريح يجمع بين نكهات الطماطم الناضجة المشوية والفاصوليا البيضاء الكريمية. هذا الطبق اللذيذ مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مما يبرز بساطة ونضارة المكونات الفصلية. مليء بالألياف والبروتين من الفاصوليا، إنه خيار غذائي صحي يدعم نظامًا غذائيًا صحيًا. الطماطم النابضة بالفيتامينات المضادة للأكسدة تضيف نكهة غنية، بينما ترفع الأعشاب العطرية الطبق إلى مستوى آخر، مما يخلق سيمفونية من النكهات في كل لقمة. مثالي لأي مناسبة، هذا الطبق ليس مجرد وجبة - إنه عناق دافئ في وعاء.
