Blog Research API Download App
بطاطا حلوة محمصة

بطاطا حلوة محمصة

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
173.3
سعرات حرارية
2.9
بروتين
40
كربوهيدرات
0.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
173.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.1 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 53.3 mg 2%
كربوهيدرات إجمالية 40 g 14%
ألياف غذائية 5.3 g 18%
سكريات 9.3 g
بروتين 2.9 g 5%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 53.3 mg 4%
الحديد 1.1 mg 6%
البوتاسيوم 586.7 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

92.8%
6.7%
0.5%
الدهون: 0 cal (0.5%)
البروتين: 11 cal (6.7%)
الكربوهيدرات: 160 cal (92.8%)

About بطاطا حلوة محمصة

البطاطا الحلوة المحمصة هي لذيذة ولذيذة غذائيًا، وتنتمي إلى أصول القارة الأمريكية. هذا الخضار الجذري النابض بالحيوية لا يتميز فقط بالحلاوة الطبيعية وإنما يحتوي أيضًا على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات A و C والألياف ومضادات الأكسدة. عندما تُحمص يتكرمل بشكل جميل، مما يعزز من نكهته وقوامه. مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة، تندمج البطاطا الحلوة المحمصة بسهولة في مختلف المطابخ، من المأكولات التقليدية الجنوبية إلى الوعاء المستوحى من المطبخ الآسيوي. استمتع بها كبديل صحي للبطاطا التقليدية، حيث إنها تقدم قيمة مؤشر السكر الدم أقل وعدد أقل من السعرات الحرارية. تنغمس في دفىء وغنى البطاطا الحلوة المقلية اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.