1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1131.0 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البطاطا الحلوة المحمصة
شرائح البطاطا الحلوة المشوية هي طبق جانبي لذيذ وغني بالعناصر الغذائية يبرز حلاوة هذه الخضار النابضة بالحياة. بدايةً من أمريكا الوسطى والجنوبية، تحتوي البطاطا الحلوة على كميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج، والألياف، ومضادات الأكسدة. يتم تقطيعها ببساطة وتتبيلها برشة من زيت الزيتون وملح البحر، ورشة من التوابل المفضلة لديك، ثم تُخبز في الفرن لتكتمل النضج. النتيجة؟ قشر خارجي مقرمش وباطن ناعم ونكهة غنية تكون مرضية وصحية. مثالية لأي نوع من المطبخ، هذه الشرائح المشوية ليست فقط لذيذة ولكنها خيار صحي يعزز وجباتك. تتناولها كوجبة خفيفة، أو كطبق جانبي، أو حتى في سلطاتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
