1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
76.2
سعرات حرارية
2.4
بروتين
16.0
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 502.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحلو المحمص
الفلفل الحلو المحمص هو مزيج حيوي من الفلفل الرومي، عادة ما يكون أحمر وأصفر وبرتقالي، يُحمص بلطف ليصبح مثالياً. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تقدم هذه الفلفل نكهة غنية ومدخنة تعزز أي طبق. مليء بفيتامينات A و C، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالمضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة صحية للسلطات، والمعكرونة، أو كوجبة خفيفة شهية. عملية الشواء تقمر سكرياتهم الطبيعية، معززة حلاوتهم بينما تبرز النكهة اللذيذة. استمتع بطعم الفلفل الحلو المحمص وفوائده الصحية، سيشكرك ذوقك!
