1 serving (30 grams) contains 134 calories, 13.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
669 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.9 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 13.9 g | 49% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 65.0 g | 130% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 415.5 mg | 31% | |
| الحديد | 7.3 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 2700 mg | 57% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول الصويا المحمص
الفول السويدي المحمص هو وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة تحمل ضربة غذائية مفيدة. مصنوعة من الفول السويدي العالي الجودة، تعتبر هذه الوجبة الشهية شهيرة في مختلف المطابخ، خاصة في الأطباق الآسيوية. غنية بالبروتين والألياف، تعزز الفول السويدي المحمص صحة العضلات وتعزز الهضم. كما أنها مصدر كبير للفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك الحديد والكالسيوم. مع قرمشتها المرضية وطعمها المكسرات، فهي مثالية لتناولها أثناء الحركة أو كطبق فوق السلطة لتحسين الصحة. خذ وجبة خفيفة ذكية مع الفول السويدي المحمص واستمتع بالانغماس فيها دون الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
