1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس صغيرة محمرة
البطاطا الصغيرة المحمصة هي طبق جانبي شهي ومتنوع يضيف لمسة من الراحة إلى أي وجبة. هذه الجواهر بحجم اللقمات، والتي غالباً ما تكون مصنوعة من البطاطا الذهبية الصغيرة أو الحمراء، تُرش بزيت الزيتون والثوم ورشة من الأعشاب الطازجة، مما يعزز طعمها الطبيعي. يعود أصلها إلى المطابخ الريفية في جميع أنحاء العالم، حيث توفر قرمشة مرضية مع داخل ناعم. تعتبر مصدرًا مغذيًا للفيتامينات والمعادن، حيث تقدم مصدرًا صحيًا للكربوهيدرات مع كونها منخفضة في السعرات الحرارية. استمتع بها محمصة بشكل مثالي، مما يجعلها إضافة غذائية غنية ومغذية لطاولتك!
