1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 458.3 mg | 152% | |
| صوديوم | 1583.3 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري مشوي
الروبيان المحمص هو طبق بحري لذيذ ومثالي لأي مناسبة. يُتبل الروبيان الناعم والممتلئ بمزيج من التوابل مثل الثوم والبابريكا ونكهة خفيفة من الليمون، ثم يُحمص حتى الاتقان، مما يعزز حلاوته الطبيعية. هذا الطبق، الذي يعود أصله إلى المأكولات الساحلية، محبوب في جميع أنحاء العالم، من المقبلات المتوسطية إلى الشواء الجنوبي. يحتوي الروبيان المحمص على كمية عالية من البروتين عالي الجودة، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة وغني بأحماض أوميغا-٣ الدهنية، فهو ليس فقط لذيذًا؛ بل هو خيار صحي أيضًا. قدمه كمقبلات أو فوق سلطة منعشة لتحظى بوجبة لذيذة ومغذية.
