1 serving (5 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1250
سعرات حرارية
50
بروتين
50
كربوهيدرات
100
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
1250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 100 g | 128% | |
| دهون مشبعة | 25 g | 125% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1750 mg | 76% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 50 g | 178% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 25 mg | 138% | |
| البوتاسيوم | 2500 mg | 53% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الأوواري المحمص
ورق الأعشاب المحمصة هو نكهة لذيذة تنبع من المطبخ شرق آسيا، شهيرة بشكل خاص في اليابان وكوريا. مصنوع من ورق الأعشاب المجفف، وهو يتمتع بتوابل خفيفة ويشوى بكمال، مما يقدم نكهة مقرمشة وطعماً أمامياً. مليء بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك اليود وأحماض أوميجا-٣ الدهنية، يعتبر هذا الوجبة الصحية خفيفة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خياراً صحياً لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع دون شعور بالذنب. استمتع به بمفردك، أو كمكون للسلطات وأطباق الأرز، واكتشف طعم الخير من ورق الأعشاب المحمصة!
