1 serving (30 grams) contains 180 calories, 8.4 grams of protein, 15.8 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
874.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.7 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 22.3 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 467.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 13.7 g | 48% | |
| سكريات | 6.1 g | ||
| بروتين | 40.9 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 89.1 mg | 6% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1060.0 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني مملح محمص
الفول السوداني المملح المحمص هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين النكهة اللذيذة والمكسرات الجيدة الجودة ، المحمصة حتى التمام والمتبلة بلطف بالملح. مشتقة من مطابخ مختلفة حول العالم ، تُعد عنصرًا أساسيًا في وجبات البار الأمريكية ، والطعام الشارعي الآسيوي ، وحتى الوصفات التقليدية الهندية. مليئة بالبروتين ، والدهون الصحية ، والفيتامينات الأساسية ، يمكن أن تزيد من طاقتك وتعزز صحة القلب. استمتع بها بمفردها ، أو قم برميها في السلطات ، أو أضفها إلى أطباقك المفضلة للحصول على لمسة مقرمشة. تمتع بهذه الوجبة الخفيفة الصحية - إنها متعة لذيذة لن ترفضها!
