1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بالزعتر المشوية
تعتبر البطاطا المشوية بالروزماري وجبة جانبية لذيذة تبرز نكهات الروزماري الطبيعية والحلاوة الطبيعية للبطاطا الذهبية. مشتقة من المأكولات البحر الأبيض المتوسط، تجمع هذه الوجبة بين مكونات بسيطة: بطاطا طازجة، زيت زيتون بكر ممتاز، ثوم مفروم، وروزماري عطري. يبرز الشواء نكهتهم الكريمية من الخارج بينما يحافظ على هيكلهم الهش في الداخل. مليئة بالفيتامينات والألياف، توفر هذه البطاطس إضافة صحية وخالية من الشعور بالذنب إلى أي وجبة. بالإضافة إلى أنها تشكل تكملة أنيقة ومليئة بالنكهة لللحوم، الأسماك، أو الأطباق النباتية. استمتع بتذوق البطاطا المشوية بالروزماري الدافئة!
