1 serving (150 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 76.2 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 34.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 738.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الموز المنضج المحمص
الموز المحمص الناضج لذيذة حلوة ومالحة، وهي وجبة تستمد من المناطق الاستوائية في غرب إفريقيا وأمريكا اللاتينية. المصنوعة من الموز المنضج بشكل جيد، وتتميز بقشرة ذهبية بنية اللون، محمصة بشكل مثالي عند طهيها فوق اللهب المفتوح أو الشواية. تعتبر هذه الوجبة خيارًا صحيًا وخاليًا من الغلوتين يحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل البوتاسيوم والألياف وفيتامينات A و C. استمتع بها بمفردها أو قم بتقديمها مع أطباق لذيذة لتجربة طعم لا تقاوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
