1 serving (150 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
2.4
بروتين
76.2
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 76.2 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 34.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 738.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الموز المنضج المحمص
الموز المحمص الناضج لذيذة حلوة ومالحة، وهي وجبة تستمد من المناطق الاستوائية في غرب إفريقيا وأمريكا اللاتينية. المصنوعة من الموز المنضج بشكل جيد، وتتميز بقشرة ذهبية بنية اللون، محمصة بشكل مثالي عند طهيها فوق اللهب المفتوح أو الشواية. تعتبر هذه الوجبة خيارًا صحيًا وخاليًا من الغلوتين يحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل البوتاسيوم والألياف وفيتامينات A و C. استمتع بها بمفردها أو قم بتقديمها مع أطباق لذيذة لتجربة طعم لا تقاوم!
