1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر مشوي
البصل الأحمر المحمص هو مكون رائع ومتعدد الاستعمالات، حيث يضيف عمقًا حلوًا ومالحًا إلى أي طبق. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي، يتم تناول هذه البصلات النابضة بالحياة ببساطة برشها بزيت الزيتون، ورشها بالملح، وتحميصها حتى تصبح محمرة. غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، توفر لك هذه البصلات لمسة صحية، وتعزز وجباتك مع إضافة نكهة غنية. مثالية كطبق جانبي، في السلطات، أو على اللحوم المشوية، ترتقي البصلات الأحمر المحمص بالطهي اليومي بحلاوتها الطبيعية ولونها الرائع. استمتع بالدفء والغنى الذي تضيفه إلى طبقك!
