1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
49.6
سعرات حرارية
1.6
بروتين
9.6
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
49.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.2 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 337.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر مشوي
الفلفل الأحمر المشوي هو لذة غنية بالنكهة والحيوية، غني بفيتامينات A و C. هذه العنصر العملي يأتي من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يُستخدم في السلطات والصلصات والأغذية السائلة. يعمل الشواء على تكريم السكريات الطبيعية، مما يعزز من حلاوته ونكهته الدخانية. مليء بمضادات الأكسدة، يدعم نظام المناعة الصحي بينما يكون منخفض السعرات الحرارية والدهون. سواء تم خلطه في دبس كريمي أم تقديمه كطبق جانبي، يضيف الفلفل الأحمر المشوي لمسة شهية ومغذية لأي طبق!
