1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 9.8 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 938.1 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة يقطين محمص
شريحة اليقطين المحمصة هي وجبة شهية تحتفل بنكهات الخريف الغنية. مصنوعة من اليقطين الطازج الحيوي، تُتبل كل شريحة بلمسة من زيت الزيتون، ملح البحر، ورشة من التوابل المفضلة لديك مثل القرفة أو الجوزة الطيبة. مشتقة من المطابخ التقليدية الخريفية، هذه الوجبة الجانبية بسيطة ومرضية مثالية للاجتماعات العائلية أو الليالي الدافئة. مليئة بفيتامينات A و C، تدعم جهاز المناعة لديك وتعزز البشرة الصحية. بحوافها الحلوة المكرملة والداخل الناعم، شريحة اليقطين المحمصة ليست مجرد شهية؛ بل هي إضافة صحية إلى أي وجبة. استمتع بهذا العلاج الموسمي بلا شعور بالذنب!
