1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا المحمرة بالصلصة
البطاطا المحمرة مع الصلصة هي وجبة ملذة تتميز بالبطاطا الذهبية الناعمة، الموسمة بشكل مثالي والمحمصة حتى تصبح مقرمشة. تجلب هذه الوجبة الجانبية المبهجة إلهامها من مختلف المطابخ، حيث تجمع بين نكهات ريفية توجد في المأكولات البحر المتوسطية والتقاليد الغذائية المريحة. يتم تقديم هذه البطاطا المغذية، المعبأة بزيت الزيتون والثوم والأعشاب الطازجة، بعناصر غذائية مثل الألياف والبوتاسيوم، مما يجعلها خيارًا صحيًا. تضيف الصلصة اللذيذة، التي غالباً ما تكون مصنوعة من الزبادي أو خل التفاح الحامض، نكهة منعشة مع الاحتفاظ بالوجبة خفيفة ومنعشة. استمتع بالبطاطا المحمرة مع الصلصة كإضافة لذيذة وصحية لأي وجبة!
