1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.9 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مشوية مع الفلفل
البطاطا المشوية مع الفلفل هي وجبة زاهية ولذيذة تجمع بين البطاطا الذهبية الطرية مع الفلفل الملون. هذه الوصفة الرائعة تمتد جذورها في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مما يجلب انفجارًا من النكهة إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك. تُرش بزيت الزيتون وتتبل بالأعشاب، هذه البطاطا المشوية العجيبة ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا خيار صحي أغنى بالألياف والعناصر الغذائية. الفلفل يضيف نكهة مقرمشة حلوة، مكملًا لطينة البطاطا. مثالية كوجبة جانبية أو طبق نباتي رئيسي وغني، تقدم هذه الوجبة طريقة لذيذة للاستمتاع بالمكونات الصحية. استمتع ببساطة وجودة البطاطا المشوية مع الفلفل!
