1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس محمصة مع الطماطم الكرزية والبصل
البطاطس المحمصة مع الطماطم الكرزية والبصل هي وجبة غذائية نابضة بالحيوية والنكهة تجمع بشكل جميل بين البطاطس اللذيذة والغنية مع الطماطم الكرزية الحلوة والعصيرة والبصل المحمر. تقتبس هذه الوصفة الرائعة الإلهام من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، الذي يحتفي بالبساطة والنضارة للمكونات الصحية. تعتبر هذه الوجبة مليئة بالعناصر الغذائية، حيث توفر الكربوهيدرات المعقدة من البطاطس ومضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم، بالإضافة إلى فوائد البصل العطري. يساهم خبز الفرن في إبراز حلاوتها الطبيعية مما يسمح لكل مكون بالتألق بذاته. استمتع بهذه الوجبة الجانبية الملونة التي لا تعتبر فقط تكميلًا مثاليًا لأي وجبة ولكنها تقدم لك لمسة صحية مختلفة على طاولة تناول الطعام الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
