1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس محمرة مع الجبن
البطاطا المحمصة بالجبن هي طبق جانبي لذيذ يُعتبر خيارًا مثاليًا لأي وجبة. مصنوع من البطاطا الذهبية الناعمة، المغمورة في زيت الزيتون، ومتبلة بالأعشاب العطرية، ثم يُرش عليها بشكل سخي بالجبن المذاب للحصول على لمسة كريمية لا تُقاوم. يحتفي هذا الطبق بنكهات المأكولات الأوروبية التقليدية بينما يقدم لكم نكهة ممتعة ولذيذة. بينما توفر البطاطا الألياف القوية والبوتاسيوم، يعتبر الاعتدال أمرًا أساسيًا؛ حيث يضيف الجبن الكريمية والسعرات الحرارية. استمتع بالبطاطا المحمصة بالجبن كوجبة لذيذة لرفع تجربة تناول الطعام!
