1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مشوية مع جبنة شيدر
البطاطس المحمرة بالجبن الشيدر هي وجبة لذيذة تمنح الشعور بالراحة والدفء، حيث تجمع بين البطاطس الذهبية الناعمة والمحمرة بشكل مثالي والتي تُزيَّن بسخاء بالجبن الشيدر الغني والمذاب. تستلهم هذه الوصفة الرائعة من الطعام التقليدي الأمريكي المريح، مما يجعلها محبوبة في العشاء العائلي والتجمعات. القشرة المقرمشة والداخل الهش يخلقان نكهة مرضية، بينما يضيف الجبن طعمًا عميقًا ولذيذًا. بينما توفر البطاطس الفيتامينات الأساسية والألياف، يضيف الجبن لمسة من الترف. استمتع بها كجانب دسم أو كوجبة رئيسية لذيذة، ولكن تذكر، التعقيم هو السر لتحقيق التوازن بين غنى الجبن وجودة البطاطس الصحية!
