1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس محمرة مع اللحم المقدد
البطاطا المحمصة مع اللحم المقدد هي وجبة لذيذة تجمع بين نكهات اللحم المقدد المقرمش والبطاطا الذهبية الناعمة. تأتي هذه الوصفة من الوجبات التقليدية المطهية في المنزل، حيث تمزج بين النكهة الغنية والدخانية لللحم المقدد مع الأعشاب والتوابل العطرية. يُحمّص الخليط بشكل مثالي حتى يكون الخارج مقرمشًا والداخل هشًا وناعمًا. بينما توفر البطاطا مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات والعناصر الغذائية، يضيف اللحم المقدد لمسة لذيذة ولذيذة ولكن يجب الاستمتاع به بشكل معتدل من أجل نظام غذائي متوازن. مثالية كوجبة جانبية دسمة أو وجبة خفيفة لذيذة، هذه البطاطا المحمصة مؤكدة أن تُسعد حواس التذوق الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
