1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
240
سعرات حرارية
4.8
بروتين
48
كربوهيدرات
6.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة بطاطء محمرة
قطع بطاطس محمصة هي لفتة لذيذة على جانب طبق جانبي كلاسيكي، مصنوعة من بطاطس سميكة وطازجة مرموقة بزيت الزيتون ومزيج من الأعشاب والتوابل اللذيذة. تنبع هذه الوصفة الرائعة من تقاليد مختلفة، وتجمع بين نكهات المطبخ المتوسطي والطعام الأمريكي المريح. تعتبر هذه القطع مقرمشة من الخارج ورقيقة من الداخل، مما يقدم لك لقمة مرضية. غنية بالألياف والبوتاسيوم، فإنها تقدم خياراً صحياً عند إعدادها بالخبز بدلاً من القلي. استمتع بها كرفيق مثالي لوجباتك المفضلة، أو تذوقها وحدها مع صلصة حمضية لذيذة.
