1 serving (85 grams) contains 125 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.6 mg | 60% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 972.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مشوي تندرلوين
لحم الخنزير المشوي المعدة الداخلية هو قطعة لحم لذيذة، تُتبل بمزيج من الثوم والروزماري، ونقطة من زيت الزيتون. يعود أصله إلى المطابخ المختلفة، ويُحتفى به خصوصاً في الأطباق الأمريكية والمتوسطية لنعومته وطعمه الغني. هذا الطبق ليس فقط مُرضٍ ولكنه أيضاً مصدر منخفض الدهون للبروتين، مما يجعله خياراً صحياً لعشاق اللحوم. مع احتوائه على نسبة منخفضة من الدهون وقيمة غذائية عالية، يُقدم لحم الخنزير المشوي المعدة الداخلية طريقة شهية للاستمتاع بأكلة كلاسيكية مع الحفاظ على توازن وجبتك. تناولوا هذه الوجبة اللذيذة، حيث يلتقي النكهة بالصحة.
