1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل البوبلانو المحمص
الفلفل البوبلانو المحمص هو مكون لذيذ ومتعدد الاستخدامات محتفى به في المطبخ المكسيكي. يُعرف هذه الفلفل الأخضر الزاهي بنكهته الغنية والمدخنة وحرارته اللطيفة، مما يجعله مثاليًا لمجموعة متنوعة من الأطباق. يحتوي على فيتامينات A و C، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، الأمر الذي يسهم في تعزيز الصحة العامة. يعزز الشوي حلاوته الطبيعية ويضيف عمق نكهة لا يُقاوم. سواء كان محشيًا، مخلوطًا في الصلصات، أو مرفوعًا إلى السلطات، يضيف الفلفل البوبلانو المحمص لمسة ساحرة لأي وجبة. تمتع بطعم التقاليد في كل لقمة!
