1 serving (150 grams) contains 200 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
92.1
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92.1 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 39.7 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 738.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موز مشوي
الموز المحمص هي حلوى لذيذة منطلقة من المناطق الاستوائية، وتحظى بشعبية خاصة في المأكولات الكاريبية واللاتينية الأمريكية. مصنوعة من الموز الناضج، يتم تقطيعها ببساطة وشويها حتى تحمر من الخارج، مما يعزز من سكرياتها الطبيعية لنكهة محمرة. تحتوي الموز المحمص على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم، وفيتامينات A و C، وألياف غذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبة الخفيفة. استمتع بها كجانب للوجبة، أو لوحدها، لتجربة طعم ممتعة من المناطق الاستوائية ترضي الحواس والجسم على حد سواء!
