1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل المحمص والطماطم
الفلفل المحمص والطماطم هي وجبة غنية بالنكهات تبرز حلاوة الفلفل الأحمر والأصفر والبرتقالي مع غناها بالطماطم الناضجة. تأتي هذه الوجبة من المطبخ البحريني وتعتبر ليست فقط من الأطباق الأساسية في العديد من الأسر ولكنها أيضا احتفال بالمنتوجات الموسمية. مليئة بفيتامينات A و C، فضلا عن الأنتيوكسيدات، فإنها خيار صحي يدعم وظائف المناعة وصحة الجلد. يمكن الاستمتاع بها كطبق جانبي، في السلطات، أو ممزوجة في الصلصات، تقدم الفلفل المحمص والطماطم تجربة طعم رائعة بينما تحافظ على وجباتك لذيذة ومغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
