1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 13.1 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل محمص
الفلفل المشوي هو طبق شهي يتميز بالفلفل الحلو النابض بالحياة، المشوي بحرفية لإبراز حلاوته الطبيعية. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يتم تتبيل هذه الفلفل الشهية غالبًا بزيت الزيتون والثوم وبعض الأعشاب لإضافة نكهة لا تقاوم. مليئة بفيتامينات A و C، فهي إضافة بلا ضمير لأي وجبة، تقدم خيارًا منخفضًا في السعرات الحرارية يعتبر غنيًا بالعناصر الغذائية ومرضيًا. سواء تم نثرها على السلطات، أو تم تقديمها كجانب، أو تم دمجها في الأطعمة المقدمة معها، تضفي الفلفل المشوي نكهة ولونًا على طبقك، مما يجعلها من الأطباق المفضلة للأكل الصحي!
