1 serving (146 grams) contains 828 calories, 36.0 grams of protein, 72.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
853.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.2 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 10.3 g | 51% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12.4 g | 44% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 37.1 g | 74% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 726.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني محمص بالقشور
الفول السوداني المحمص بالقشور هو وجبة خفيفة شهية تجمع بين جوهر الفول السوداني وقرمشة قشوره الطبيعية. تنحدر هذه الفول السوداني من مناطق في أفريقيا وآسيا، وعادةً ما يتم تحميصها بالطريقة الجافة، مما يعزز نكهتها مع الحفاظ على فوائدها الغذائية. يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من البروتينات والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، مما يوفر لك قرمشة مرضية ونكهة لذيذة. بينما توفر القشور ملمسًا فريدًا، إلا أنها ليست مقصودة للأكل. استمتع بها كوجبة خفيفة صحية تعزز صحة القلب وتعتبر مثالية لأي اجتماع أو كلاسيكي في فترة الظهيرة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
