1 serving (28 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
885.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.7 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 26.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 10.7 g | 38% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 37.3 g | 74% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 997.3 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني محمص بدون قشر
الفول السوداني المحمص بدون قشر هو نكهة لذيذة ونكهة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة التي تناسب أي وقت من اليوم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية والفيتامينات الضرورية، وتأتي هذه النكهات اللذيذة من التقاليد الفندقية الغنية في آسيا وخارجها. بنكهتها القوية وقرمشتها اللذيذة، تعتبر نكهة الفول السوداني المحمص بدون قشر من الأطباق المفضلة في الطعام الشارعي وأطباق الطهي الفاخرة. تمتع بها كوجبة خفيفة صحية، أو قم بوضعها على أعلى السلطة، أو استخدمها كمكون متعدد الاستخدامات في الطهي. مع انخفاض نسبة الكربوهيدرات وارتفاع كفاءة الطاقة، يعتبر الفول السوداني المحمص بدون قشر الوجبة الصحية التي كنت تبحث عنها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
