1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 9.8 g | 35% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء مشوية
الجزر الأبيض المحمص هو خضار جذرية لذيذة تعود أصولها إلى أوروبا واستمتع بها البشر منذ قرون. طبيعياً حلو وعميق الطعم، تُغمس الجزر الأبيض في زيت الزيتون وتُتبل بالملح والفلفل، ثم تُحمص لتحقيق اللون الذهبي المثالي، مما يبرز نكهتها الغنية المكرميلية. مليء بالعناصر الغذائية الضرورية، فهو مصدر رائع للفيتامينات C وK والألياف والفولات، مما يجعله إضافة صحية لأي وجبة. سواء تم تقديمه كطبق جانبي أو إضافته إلى السلطات والحساء، تقدم الجزر الأبيض المحمص تجربة شهية ومرضية تكون في الوقت نفسه صحية ولذيذة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
